ชีวิตดิจิตอลที่หนักหน่วง
มีเรื่องน่าประหลาดใจอยู่อย่างหนึ่ง: การเพ่งมองที่หน้าจอตลอดทั้งวันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
แต่นั่นอาจเป็นการทำร้ายดวงตาและทำให้ปวดตา ถึงแม้คุณจะไม่ได้เป็นคนใส่แว่นตา
เนื่องจากหลายๆหน้าจอมีขนาดเล็ก สว่าง และการที่เราใช้เวลาจ้องมองเป็นเวลานานนั้นทำให้ดวงตาทำงานหนัก
- เกือบทุกคนใช้เวลาอย่างน้อย 12 ชั่วโมงต่อวันบริโภคข่าวสาร
- เวลาเพียงแค่ 2 ชั่วโมงจ้องมองหน้าจอก็สามารถทำให้ปวดตาได้แล้ว
- ผู้คนเกือบ 60% ใช้สมาท์โฟนก่อนนอนและทันทีหลังตื่นนอน